[...] - znowu z nimi problem - 2x10, 2x16 3. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 8-10-12-16 nogi: 1. prostowanie nóg w siadzie 8-10-12-16 2. przysiady ze sztanga na barkach (problemy z kolanami, 4 serie z dość małym obciążeniem x ok. 20 powtórzeń, ew. progresja) 3. wspięcia na palcach w staniu , problem jw. i tak samo Jak to wygląda? Pozdrawiam [...]
[...] jakie widziałem w ostatnich dwóch latach. Jerzy Kulej, dwukrotny złoty medalista olimpijski, komentator walki dla Polsatu: Nie wiem, dlaczego Adamek miał takie problemy z zakończeniem tej walki przed czasem. Nawet Wałujew potrafi zakończyć akcje nokautem. Wali, wali, czasem na oślep, ale w tej lawinie ciosów jakieś dochodzą i [...]
[...] rozmawiać, on może mówić, że wszystko w porządku, dobrze spisywać się na treningach, dobrze się czuć, ale ten piłkarz może spisywać się fenomenalnie, a potem mieć problemy z trafieniem piłką w bramkę. Andrzej Janisz (Polskie Radio): Dlaczego w każdym meczu polska obrona grała w innym składzie i dlaczego pierwsze zmiany dotyczyły [...]
[...] nieszczęsnego, dodatkowo na kolejnej wizycie jeszcze mi da skierowanie na rezonans kręgosłupa bo mówi że niewykluczone że ten łokieć też może być od kręgosłupa plus moje problemy z szyją, A jak na końcu mu dołożyłem problem z kolanem i zaczął sprawdzać to tylko był komentarz ",uuuu tutaj nie ma co się bawić żadne badania i marnować czas [...]
Deliver mam pytanko wyczytalem wczesij ze jechales na omie miales tez problemy z syfami na plecach bo ja jestem na cyklu z omy i mety i ostro mnie zaczyna syfic masa idzie nie powiem ale zastanawiam sie nad odstawieniem mety bo moze to od mety tak zjadlem juz prawie 100 tab mety po 20 mg dziennie i oma 5 strzal w sobote by mial byc [...]
WSO WROCŁAW 2012 - Rekrutacja. Witam wszystkich! Założyłem konto specjalnie aby opisać cały proces testów na wso wroc dlatego, że to co tu czytałem nie jest całkowitą prawdą. W tym roku przechodziłem testy a dokładniej 09.07.12r od godziny 7.00. A więc chcę wam tu wszystko opisać abyście na przyszłość wiedzieli wszystko i nie mieli problemów. [...]
[...] tak napisales? pamietajcie ze od 18:07 do 18:15 to normalne Jakryc, wciaz brak odpowiedzi... Omek jakies sprawy administracyjne w tych godzinach? Ogolnie codziennie mam problemy z wejsciem na SFD i to o roznych porach. Nie ma reguly. Na poczatku myslalem, ze wina jest odleglosc jaka mam do serwera, ok 1400km. Ale ostatnio kazda zwieche [...]
mam na kompie zapisany artykuł na temat Gołoty i Michalczewskiego - pochodzi on chyba ze strony polskiboks.pl Gołota i Michalczewski - biografie równoległe Bokser w teatrze życia codziennego. Gołota i Michalczewski-biografie równoległe. gdy bokser uważany jest za wielkiego bohatera narodu wówczas, tak wówczas w całym tym zgiełku wciąż prześladuje [...]
[...] mi memotropil... HCG stosowałem ale mało i krótko, moze z 5000ui wrzucilem w jakis malych dawkach i tyle. Memotropil jest lekiem na funkcje kognitywne,poznawcze.Czy masz problemy ze snem,drazliwosc czy problemy z koncentracją?? Jezeli uklad hormonalny jest okej,zdrowie badania + usg,nie wykazuja zadnych nieprawidlowosci,to problem raczej tkwi [...]
[...] płaskiej - trochę lepiej niż poprzednio 20kg x 12 40kg x 12 45kg x 10 50kg x 10 55kg x 7 wiosłowanie sztangą nachwyt, podobnie jak poprzednim razem, dzisiaj doskwierały mi problemy z chwytem 20kg x 12 30kg x 12 40kg x 10 45kg x 10 50kg x 7 military press: tu jak widać brak zmian 20kg x 12 30kg x 10 30kg x 10 35kg x 6 Wspięcia na palce siedząc: [...]
[...] dwa po 1,25 kg MC klasyk: zagalopowałem się i zrobiłem dwie serie robocze zamiast jednej. 31 kg - 39 kg - 43 kg - 49 - 50 kg Po raz drugi byłem w szoku bo zawsze miałem problemy z płynnością w seriach roboczych MC a tu poszło bezproblemowo. Tutaj dołożę tak jak wcześniej 2,5 kg bo nie czuje żebym zbliżał się do granicy możliwości. Dipsy: [...]
[...] rynek właśnie jako słodzik, po badaniach na małpach nie dopuszczono go do sprzedaży, małpy nim karmione i ich potomstwo miało guzy mózgu, nowotwory narządów rozrodczych oraz problemy z bezpłodnością. W roku 81 wykonano ponowne badania (firma która miała patent na aspartam je zleciła i nadzorowała), tym razem na szczurach i nagle uznano że [...]
[...] B12 mam w mleku sojowym, a dla pewności biorę suplement. Witamina D jest wytwarzana przy wystawieniu skóry na działanie promieni słonecznych, wiec skąd ten argument? A problemy z leucyną? Biorę po prostu BCAA i tyle. Cały czas tylko gadacie o niedoborze tego i tego w mojej diecie, a żaden z was nie powie nic o problemie nadmiaru rzeczy [...]
[...] rozgrzewkowo 500 m. żabką niezłym tempem, a potem jadę już do końca zmianowo 50 m. żaba 50 kraul aż dochodzę do 1200-1300 m. W tej chwili zarzuciłem ATC - zaczęły się problemy z ciśnieniem, znajomy kardiolog zza ściany nakazał natychmiast to zarzucić i robić tylko aeroby, idei HIITu nie zrozumiał;)ale stwierdził że wszelkie nagłe i skokowe [...]
[...] efekt jojo więc po co się męczyć?? Tu masz cytat z artykułu: "Niektóre osoby, stosujące dietę białkową, skarżyły się dodatkowo na osłabienie, omdlenia, bóle głowy, problemy ze skórą, włosami i paznokciami… Do tego dochodziły problemy z pamięcią, koncentracją, rozkojarzenie, apatia a nawet depresje i powiązane z nimi napady agresji. [...]
Cześć, Jay Man przeważnie jest tak że jeżeli ktoś ma predyspozycje do ciągów i przysiadów(podobny charakter wysiłku-angażujesz podobne partie mięśni) to raczej ma problemy z wyciskaniami. Mam znajomego wicemistrza europy kategorii ciężkiej w trójboju siłowym, ma niesamowity grzbiet i nogi a wyciskał tylko coś koło 250kg. Jeżeli chodzi o trening z [...]
[...] jednak kilka słabych punktów. Słabsze nogi, dodatkowo teraz jeszcze powrót do formy po kontuzji, wielki bandzioch (który o dziwo chyba ostro ostatnio zredukował) no i problemy z docięciem się (ale tu juz pokazał że jednak umie ). Mimo swojej muskulatury facet jest dość drobny, ustawiony przy Cutsie jak dla mnie niknie. Miejsce na AC to [...]
u mnie około 3 dni zajmuje dojście do formy sprzed obżarstwa. Tylko, że po 3 dniowym folgowaniu tak napuchłem, że miałem problemy z bieganiem %-) i tu się zaczął problem, bo bez aero już ciężej zrzucić nadmiar wody podskórnej.
Lu, ale są problemy z którymi człowiek nie potrafi sobie pomóc. Mój przykład: byłam bita w podstawówce przez kolegów z klasy. I nie mówię tu o ciągnięciu za warkoczyki. Moja mama, która bardzo kocham i którą uważam za swoją przyjaciółkę nie potrafila mi pomóc w tej sytuacji. Nie umiała. Potrafię ocenić dlaczego. Rozumiem ją. Ale dopiero psycholog [...]
[...] 6 tygodni) ? Problem jest również z kapturami.Żeby przy 12 i mniej (czasem nawet przy 15) powtórzeniach je porządnie poczuć musze użyć sporych ciężarów - tu pojawiają się problemy z utrzymaniem tego w dłoniach (nie pomagają nawet paski) - co teraz ? Zmniejszyć ciężar i zwiększyć ilość powtórzeń ? moze jakieś serie łączone...? Czy 15 powtórzeń [...]